这里越来越热:夏季安全提示
啊,夏天。温暖的天气、阳光和脱水?虽然夏季可能很好,但随着温度的升高,应采取安全预防措施,尤其是在使用空气压缩机时。
由于环境或个人风险因素,任何人都可能发生热病。遵循这些简单的提示以在工作中保持健康:
- 你已经听过一百万次了,但这是真的。多喝水。这意味着至少每 15-20 分钟喝一杯。如果您在已经很热且通风太差的空间中工作,请不要在脱水的情况下工作。
- 让自己休息一下。工作很重要,但您的健康也很重要。花一些时间在阴凉处或凉爽的地方,避免阳光直射,尤其是当您在没有空调的汽车修理厂等地方工作时。这将使您的身体冷静下来并得到休息。
- 您是否在阳光直射的建筑工地上工作?掩盖并使用防晒霜。虽然阳光是维生素 D 的重要来源,但监测您的紫外线照射很重要。请记住,紫外线在上午 10 点到下午 4 点之间最为强烈。
不要忽视中暑症状。了解要注意的危险警告标志:
中暑警告标志:
- 头晕目眩
- 出汗过多
- 皮肤变得苍白,摸起来凉凉的/湿冷的
- 感到恶心或呕吐
- 脉搏快但微弱
- 肌肉痉挛
如果感到中暑,请到阴凉处休息,冷敷或冲凉水澡,并多喝水。
中暑警告标志:
- 剧烈、搏动性头痛
- 不流汗
- 皮肤发红、燥热
- 体温超过 103°
- 感到恶心或呕吐
- 脉搏快而有力
- 失去知觉
如果您正在照顾中暑的人,请立即拨打 9-1-1 并尽快让他们冷静下来。
今年夏天你和你的团队如何保持安全?请在下面的评论中告诉我们。订阅我们的每周时事通讯,确保您不会错过任何帖子。
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