冷应力：冬季焊接时避免受伤和疾病
极端寒冷的天气是一种危险的情况，可能会引发健康紧急情况，在寒冷环境中工作的焊工也不例外。所有暴露在极寒环境中的工人都有遭受寒冷压力的风险，但是，本博客将重点介绍焊工如何在冬季工作时特别避免受伤和生病。什么构成冷应激及其影响在该国不同地区可能有所不同。在相对不习惯冬季天气的地区，接近冰点的温度被认为是冷应激的因素。每当温度明显低于正常水平并且风速增加时，热量会更快地离开您的身体。这些与天气有关的情况可能会导致严重的健康问题，这就是为什么我们编制了 10 条提示来帮助焊工避免与冷应激相关的伤害和疾病。
在寒冷天气进行焊接时，请遵循这些“保暖提示”，以便在这个冬天保持安全、温暖和高效。
1。多穿衣服有助于保暖
- 基础层（内衣层）吸走皮肤上的汗水
- 中间层（绝缘层）保持体温以保护您免受寒冷（专业提示：加热背心是保持体温的绝佳中间层选择）
- 外层（外壳层）为佩戴者提供防风、防雪或防雨的保护。 FR 夹克、FR 围裙和 FR 牛仔裤都有助于防止焊接时被烫伤，同时提供保暖和防风、防雪或防雨保护。
- 即使您一开始并没有穿上所有三层，在工作时穿上所有层也是一个好主意，因为如果天气变热，您可以移除层，但您不能穿上您没有穿的层'随身携带
- 确保您的衣服合身 - 紧身衣服会减少血液循环，并且需要将温血循环到四肢
2。使用护颈器
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护颈有助于保护您的颈部和面部免受寒冷和风灼伤
3。用冬季衬垫或面罩遮住头部和耳朵
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冬季衬垫和面罩可减少从头部逸出的体热量，这是体热逸出的主要区域之一
4。戴上羊毛或羊毛衬里的绝缘焊接手套
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带衬里的皮革焊接手套既能防止火花，又能保暖以帮助抵御恶劣天气
5。穿绝缘防水靴和羊毛袜，以保持双脚温暖干燥
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天气冷的时候，穿上羊毛袜，你的脚会变得又暖又暖。羊毛可以吸收大量的水分，比棉花多得多，并且在开始感觉“潮湿”之前可以保持其重量三分之一的水分。羊毛在潮湿时保持其绝缘性能，非常适合汗脚。防水的工作靴可以防止你的脚趾和脚被弄湿，这将防止你处理任何疾病。
为了在工作中保持温暖，您必须防止脚部的任何热量流失，这可以通过穿着绝缘工作靴来实现。
1。尽量保持干爽
- 出汗引起的湿气或湿气会增加身体热量散失的速度
- 备有额外的衣物，以防弄湿并需要更换
2。保持水分
- 在整个轮班期间喝温热的加糖液体（不用说它们不应该包括酒精），并确保您有一个随时可以取暖的热饮保温瓶
3。用温暖的东西为身体补充能量并摄入大量卡路里
- 请务必在午餐时间享用丰盛的热餐，或多带一个装满汤的保温瓶。在寒冷中工作时，您的身体会消耗大量能量，因此保持能量充足很重要。考虑在白天多吃一顿饭，或者在寒冷的日子多吃几份。
4。继续前进
- 身体通过运动产生热量，这就是为什么在寒冷的户外工作时保持运动很重要的原因。当然，如果你的身体运动开始产生过多的热量，就会导致出汗，这可能很糟糕。尝试在足够的衣服和足够的运动之间找到平衡，以保持温暖和干燥。
5。在里面休息
- 在工作休息期间搬到温暖的地方，并在极冷的日子限制户外时间
以前在 PIP 的博客上出现过。
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