人体工程学改进以减少施工现场的工人伤害

工业建筑对体力要求很高，建筑是北美最危险的行业之一。

在工业建筑行业，许多工人将工伤视为正常现象；然而，通过教育和适当的预防措施，大多数工人受伤是可以避免的。

通过我们的提示，了解如何在工业建筑工地上改善人体工程学并减少工伤：

不良人体工程学导致的常见伤害类型：

工地上不良的人体工程学形式直接导致工人可能遭受各种轻度和重伤，包括：

• 材料搬运伤害
• 肌肉骨骼损伤
• 颈部、肩部、腰部疼痛
• 扭伤
• 心皮隧道综合症
• 肌腱炎

如果工人经常完成这些类型的任务，他们会增加与人体工程学相关的伤害风险：

• 搬运重物
• 经常在膝盖上工作
• 经常扭曲手或手腕
• 努力工作
• 使用某些类型的工具 - 特别是振动工具，例如压实设备

如何防止振动/压实设备造成伤害

特别是混凝土/压实工作，由于压实设备的振动和工人在操作设备时采取的常见错误姿势，造成更高的伤害风险。这包括路面破碎机、镘刀和混凝土施工中常用的其他类型的压实设备。

压实设备一般分为手摇式和全身式振动设备两种。手臂振动造成的伤害通常包括心皮管综合症或其他符合人体工程学的伤害，这些伤害会影响工人手指和手的灵活性、感觉和抓握力。

根据美国医学会杂志，全身振动会导致腰痛，这是造成时间浪费的主要原因之一 .

振动工具会造成伤害，因为此类设备引起的振动会减少流向四肢的血流量；使身体在细胞最需要的时候将氧气和其他重要营养物质传递给细胞的效率降低，导致细胞、组织和神经随着时间的推移而死亡。

从长期、持续接触到出现长期症状的时间可短至两年，具体取决于使用时间的长短和所从事的工作性质。

如何防止振动工具造成伤害：

工具供应商在操作手册中披露其设备的振动排放，因此工业施工经理可以轻松辨别操作设备的工人的安全工作时间。

可以使用基本公式进行风险评估，以米/平方秒为单位计算振动水平，然后根据结果计算工人在一个班次中操作特定设备的安全时间。

根据职业健康与安全协会的说法，如果手臂工具的振动水平超过 2.5m/s2，全身振动工具的振动水平超过 0.5m/s2，并且“预期的暴露时间接近完整工作转变，然后建议通过使用该工具获取每天执行任务的平均时间并计算该任务的预期振动“剂量”贡献（有时称为“暴露点”）来构建暴露模型。如果使用的工具类型或模型不止一种，则应计算每种工具的贡献剂量并求和，以查看总量是否被认为高于有害水平。”

您可以在此处找到手臂振动设备的安全暴露计算器，以及在此处找到全身振动设备的计算器。应该注意的是，频繁使用的振动工具实际上通常会发出比用户手册中最初注明的更高的振动水平。

使用振动工业建筑设备在当时似乎无害，但如果使用不当，在未来几年可能会导致工人受伤。

防止与人体工程学相关的伤害的提示：

虽然很常见，但通过适当的教育和根深蒂固的安全文化，可以防止许多与人体工程学相关的伤害。

以下提示可在您的工业建筑、电力线、管道或石油和天然气项目的工地轻松实施，以减少工伤：

• 使用可减少材料搬运的设备，例如叉车、手推车、手推车和其他可减少员工身体压力的设备
• 有策略地放置材料 - 如果可能，将它们放置在高于地面的高度，以避免弯曲以触及它们
• 为所有员工提供符合人体工程学和安全的举重培训
• 定期进行拉伸休息
• 操作设备时使用正确的姿势，尤其是压实设备（直背姿势）
• 尽可能选择重量较轻的材料
• 使用多层脚手架来处理日常工作
• 在装载和卸载时使用装载坡道并在轮子上安装重型设备

姿势提示

不良的人体工程学姿势会导致腰痛和肌肉骨骼损伤。以下是一些技巧，可帮助您在常见类型的一般和工业建筑工作中获得更好的姿势：

地面和地面工作提示

为了在完成地面和地面工作时获得更好的姿势，请选择使用劳动强度较低的工具和方法。例如，有些工具可以选择加长手柄，这样工人在完成地面工作时可以站起来而不是弯腰。

如果可能，请使用长凳并将您的工作工具和材料提升到您的高度。使用“跪式爬行器”（基本上是地板表面和工人之间的衬垫层）可以减轻工人膝盖、下背部和脚踝的压力。

日常工作的技巧

对于在脚手架上进行高空作业的工人，对材料使用错层式可调脚手架可以防止因不断弯腰捡起材料而对身体造成过度压力。可调节脚手架为工人和材料提供单独的平台。肩部疼痛通常是长时间过头姿势的结果。

剪式升降机等工人升降机为高空作业提供了稳定的平台，无需操作梯子和脚手架。

提升、保持和搬运材料的技巧

许多材料用于工业建筑。您可以租用或购买设备或工具，以最大限度地减少工人在头顶上搬运材料的时间，这些姿势会使身体随着时间的推移而拉伤，例如用于运输管道和其他建筑材料的无动力手推车和手推车以及滚动手推车。

上图由 Simple Solutions 提供：美国疾病控制与预防中心/国家职业安全与健康研究所为建筑工人提供的人体工程学设计，展示了举起重物的正确姿势。

举重时保持安全姿势以减少工人受伤的提示：

• 当您捡起或放下重物时，不要离身体超过 10 英寸
• 不要扭动身体
• 用你的腿抬起，而不是你的背部
• 尽量保持背部挺直
• 用稳固的双手握住重物

手工密集型工作的提示

如果您的建筑活动需要手工密集型工作，请考虑用电动工具代替手动工具或使用符合人体工程学的改进工具。如果可能，请使用带有强力手柄的工具，或在现有工具中添加强力手柄。

有关如何在您的特定行业中避免人体工程学伤害的更具体示例，请查看疾病控制和预防中心的简单解决方案：建筑工人的人体工程学。

通过成功教育您的团队、正确使用设备并以正确姿势使用设备、使用符合人体工程学设计的设备以及注意使用振动压实设备的用户限制，您可以减少工地上可预防的人体工程学引起的工伤。

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