您是否在维护自己以继续维护资产？
我们的 Fiix 社区表达了压力和焦虑感——我们自己的、我们的配偶的、我们的企业或整个世界的。
为了帮助我们所有人认识到这些新压力可能如何影响我们的表现和完成工作的能力，我们邀请了经认可的弹性专家 Theresa Bailey 与我们分享如何应对这些新挑战的见解。
我们还邀请了可靠性工程师和受欢迎的播客主持人 Rob Kalwarowsky 分享他自己面对压力和焦虑的经历以及他如何找到更好的方法。
给自己时间观看完整的网络研讨会录音。你值得拥有。
我们的讨论重点和其他资源
你好吗？你会回答“我很好”吗？
我们说我们很好，即使事实是这样；我们筋疲力尽，压力大，甚至吓坏了。每次我们只是走过场，我们就错过了与他人联系和改善健康的机会。
在 CMHA 心理健康周期间，我们希望 #GetReal 关于我们的真实情况以及我们的团队在此期间的感受。
本次会议的主持人和主持人乔安妮·伍德 (Joanne Wood) 在讨论开始时强调，我们的个人生活和职业生活前所未有地交织在一起。 家庭正在平衡增加的工作责任、在家上学的孩子和照顾年迈的父母。 Fiix 社区中的许多人都在努力解决阻碍我们有效相互沟通的能力的人员配备问题和物理距离挑战。
02:30 Rob 分享了他对维护和可靠性社区当前面临的一些新挑战的看法。要了解 Rob 的更多信息，请收听他的播客 Love, Connection &Reliability。
08:10 特蕾莎解释了恐惧和长期压力的影响。你也可以阅读Theresa的博客，恐惧是正常的。
TEDed：慢性压力如何影响您的大脑
立即观看
23:70 Theresa 提供了一个用于构建弹性的实用工具，Rob 说明了如何使用这个框架利用过去的经验来制定您的弹性计划。在此处下载弹性框架的副本。
39:10 Theresa 提供了一些简单的方法来改变你的情绪和减轻压力。
43:45 Theresa 和 Rob 讨论了在此期间对领导者来说什么是重要的。包括如何识别团队成员何时可能需要支持并防止倦怠。
48:55 Fiixer Priya Khanmaini 与小组成员一起展示了海军海豹突击队用来减轻压力的呼吸练习。 Priya 的主要职责是在 Fiix 销售组织，但她也是一名经过认证的冥想教练，并在 Fiix 和其他 SaaS 技术公司兼职教授正念。
需要维护的最重要的资产
在这个 COVID-19 的时代，我们都在以更少的方式做更多的事情，并以快速的速度主动改变。我们鼓励您照顾好自己和周围的其他人。您和您的团队是维护策略中最重要的部分。
设备保养维修